Apprendre à enseigner l’autocompassion en pleine conscience est un voyage d’aventure et un travail d’équipe.
Découvrez les 3 étapes qui composent le parcours complet de formation pour développer les 7 compétences de l’enseignant∙e MSC.
Découvrez les 3 étapes qui composent le parcours complet de formation pour développer les 7 compétences de l’enseignant∙e MSC.
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Plusieurs prérequis doivent être remplis avant de postuler pour la formation d’enseignant∙es MSC et nous vous prions de vérifier si vous remplissez ces conditions préalables avant de vous pré-inscrire. Une fois accepté dans le parcours de formation, vous suivrez plusieurs étapes pour devenir enseignant∙e MSC qualifié∙e, habilité∙e à enseigner le programme MSC standard en 8 semaines. |
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Après avoir enseigné un minimum de trois programmes MSC, vous pouvez demander à entamer le processus de certification, afin de valider vos compétences et enseigner des formats et adaptations spécifiques.
Les prérequis
Les conditions préalables requises pour postuler au parcours |
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Le parcours de formation
La fondation pour enseigner MSC repose sur l’incarnation des qualités de la pleine conscience et de l’autocompassion et l’intégration de la pratique formelle dans sa vie quotidienne. Devenir enseignant∙e MSC est un effort soutenu et une expérience riche pour celles et ceux qui choisissent de s’engager dans cette voie.
Le parcours de formation des enseignant∙es est conçu pour les personnes qui souhaitent enseigner le programme MSC complet en 8 semaines, ainsi que pour celles et ceux qui souhaitent intégrer la pleine conscience et l’autocompassion dans leurs activités professionnelles (par ex. la psychothérapie, le coaching, les soins, l’enseignement, etc.) ou qui ont un intérêt professionnel dans ce domaine (par ex. la recherche, l’administration, etc.).
Construit en 3 étapes, les enseignant∙es en formation se familiarisent progressivement avec le curriculum du
programme MSC et développent les 7 compétences clés d’un∙e enseignant∙e
d’autocompassion.
Le parcours de formation des enseignant∙es est conçu pour les personnes qui souhaitent enseigner le programme MSC complet en 8 semaines, ainsi que pour celles et ceux qui souhaitent intégrer la pleine conscience et l’autocompassion dans leurs activités professionnelles (par ex. la psychothérapie, le coaching, les soins, l’enseignement, etc.) ou qui ont un intérêt professionnel dans ce domaine (par ex. la recherche, l’administration, etc.).
Construit en 3 étapes, les enseignant∙es en formation se familiarisent progressivement avec le curriculum du
programme MSC et développent les 7 compétences clés d’un∙e enseignant∙e
d’autocompassion.
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Étape 1
Séminaire d’enseignement
Teacher Training Course
6 jours en résidentiel |
Étape 2
Practicum d’enseignement
Teacher Training Practicum
10 séances à distance |
Étape 3
Supervision
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Étape 1
Séminaire d’enseignement
Teacher Training Course
6 jours en résidentiel |
Le séminaire d’enseignement en résidentiel (Teacher Training Course) constitue la première étape du parcours de formation d’enseignant∙e.
Animé par une équipe de formatrices et de formateurs, il est construit autour du programme en 8 semaines. Chaque demi-journée est dédiée à l’une des neuf sessions du programme, suivie par des activités en petits groupes qui donnent aux participant∙es l’occasion de revivre les pratiques clés du programme et de commencer à les guider. Le séminaire comprend aussi des temps de présentation et d’échanges en grand groupe, des exercices et des périodes de silence. Les participant∙es reçoivent le matériel nécessaire pour se familiariser avec l’enseignement du programme MSC standard en 8 semaines. Après avoir terminé avec succès le séminaire d’enseignement de 6 jours, l’enseignant∙e en formation peut passer à l’étape 2. |
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Prochaine formation en Europe francophone :
du 14 juillet 17h00 au 20 juillet 14 heures 2025 au Moulin des Bouillons dans le Parc du Perche à 1h30 de Paris, 35km de Chartres. L’équipe de formation : Inken Dechow et Dominique Retoux, formateur·ice MSC Rencontre à distance avec Christopher Germer, co-fondateur du programme MSC Frais pédagogiques :
Frais d’hébergement en chambre partagée : entre 70€ et 85€ par personne et par jour en pension complète Nombre de participant·es : 12 à 18 personnes |
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Étape 2
Practicum d’enseignement
Teacher Training Practicum
10 séances à distance |
Le séminaire d’enseignement en résidentiel (Teacher Training Course) constitue la première étape du parcours de formation d’enseignant∙e.
Animé par une équipe de formatrices et de formateurs, il est construit autour du programme en 8 semaines. Chaque demi-journée est dédiée à l’une des neuf sessions du programme, suivie par des activités en petits groupes qui donnent aux participant∙es l’occasion de revivre les pratiques clés du programme et de commencer à les guider. Le séminaire comprend aussi des temps de présentation et d’échanges en grand groupe, des exercices et des périodes de silence. Les participant∙es reçoivent le matériel nécessaire pour se familiariser avec l’enseignement du programme MSC standard en 8 semaines. Après avoir terminé avec succès le séminaire d’enseignement de 6 jours, l’enseignant∙e en formation peut passer à l’étape 2. |
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Prochaine formation en Europe francophone :
du 14 juillet 17h00 au 20 juillet 14 heures 2025 au Moulin des Bouillons dans le Parc du Perche à 1h30 de Paris, 35km de Chartres. L’équipe de formation : Inken Dechow et Dominique Retoux, formateur·ice MSC Rencontre à distance avec Christopher Germer, co-fondateur du programme MSC Frais pédagogiques :
Frais d’hébergement en chambre partagée : entre 70€ et 85€ par personne et par jour en pension complète Nombre de participant·es : 12 à 18 personnes |
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Étape 3
Supervision
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Le séminaire d’enseignement en résidentiel (Teacher Training Course) constitue la première étape du parcours de formation d’enseignant∙e.
Animé par une équipe de formatrices et de formateurs, il est construit autour du programme en 8 semaines. Chaque demi-journée est dédiée à l’une des neuf sessions du programme, suivie par des activités en petits groupes qui donnent aux participant∙es l’occasion de revivre les pratiques clés du programme et de commencer à les guider. Le séminaire comprend aussi des temps de présentation et d’échanges en grand groupe, des exercices et des périodes de silence. Les participant∙es reçoivent le matériel nécessaire pour se familiariser avec l’enseignement du programme MSC standard en 8 semaines. Après avoir terminé avec succès le séminaire d’enseignement de 6 jours, l’enseignant∙e en formation peut passer à l’étape 2. |
Prochaine formation en Europe francophone :
du 14 juillet 17h00 au 20 juillet 14 heures 2025 au Moulin des Bouillons dans le Parc du Perche à 1h30 de Paris, 35km de Chartres.
L’équipe de formation :
Inken Dechow et Dominique Retoux, formateur·ice MSC
Rencontre à distance avec Christopher Germer, co-fondateur du programme MSC
Frais pédagogiques :
Frais d’hébergement en chambre partagée : entre 70€ et 85€ par personne et par jour en pension complète
Nombre de participant·es : 12 à 18 personnes
du 14 juillet 17h00 au 20 juillet 14 heures 2025 au Moulin des Bouillons dans le Parc du Perche à 1h30 de Paris, 35km de Chartres.
L’équipe de formation :
Inken Dechow et Dominique Retoux, formateur·ice MSC
Rencontre à distance avec Christopher Germer, co-fondateur du programme MSC
Frais pédagogiques :
- 1.580 € pour les particuliers
- 1.950 € pour les indépendants, TPE, petites associations, éducation nationale
- 2.450 € pour les entreprises, fonds de formation, institutions
Frais d’hébergement en chambre partagée : entre 70€ et 85€ par personne et par jour en pension complète
Nombre de participant·es : 12 à 18 personnes
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Le parcours en 3 étapes pour devenir enseignant∙e qualifié∙e
Pré-Requis
- Pratique de la pleine conscience quotidienne établie depuis au moins deux ans
- Pratique de la méditation assise quotidienne
- Pratique régulière de la bienveillance et de l'autocompassion dans la vie quotidienne
- Participation antérieure à un programme MSC en 8 semaines ou à un programme MSC intensif (les séminaires de deux jours (« MSC Compétences de base ») ou le programme court en 6 semaines ne comptent pas comme pré-requis pour la formation d’enseignants)
- Un délai minimal de 6 mois est nécessaire entre la fin de participation au programme MSC et le début de la formation d’enseignants (Ceci vous donne le temps d'intégrer les pratiques du MSC et de réfléchir si le fait de vous engager dans la formation d'enseignant est la bonne voie pour vous. Cependant, vous pouvez vous inscrire à la formation d'enseignant à tout moment après avoir terminé le cours MSC)
- Participation à au moins une retraite de méditation silencieuse de 5 jours (de préférence en résidentiel) dirigée par un enseignant expérimenté et organisée par un centre de méditation bien établi.
- Expérience de guider des groupes
Étape 1 : Séminaire d'enseignement MSC résidentielle de 6 jours
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La séminaire d'enseignement est animé par une équipe de formateurs MSC.
Il est construit autour du programme en 8 semaines, chaque demi-journée étant dédiée à l’une des neuf sessions du programme, suivie par des activités en petits groupes qui donnent aux participants l’occasion de revivre les pratiques clés du programme et de commencer à guider et faciliter des partages. Le séminaire comprend aussi des temps de présentation et d’échanges en grand groupe, des exercices et des périodes de silence. Les participants reçoivent le matériel nécessaire pour se familiariser avec l'enseignement du programme MSC standard en 8 semaines. Après avoir terminé avec succès le séminaire d'enseignement MSC de 6 jours, l’enseignant en formation peut passer à l'étape 2. |
Étape 2 : Practicum de l’enseignement du programme MSC en ligne sur 10 semaines
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Ce module permet à un groupe de 8 à 16 enseignantes en formation de s'entraîner à mettre en pratique leurs nouvelles compétences d'enseignement dans un environnement sécurisé et structuré avec la facilitation de formateurs MSC. Chaque session hebdomadaire dure 2h30 et couvre une des neuf sessions du programme.
Les participantes sont chargées de diriger les différentes pratiques, thèmes et exercices de cette session, avec des périodes de feedback et de discussion. C’est également une opportunité pour établir des liens, trouver un co-enseignant et créer un sentiment de communauté parmi les enseignants. |
Étape 3 : Enseigner le premier programme MSC en suivant 5 séances de supervision
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Lorsque les deux premières étapes ont été passées avec succès, l’enseignant∙e MSC en formation peut enseigner son premier programme MSC en 8 semaines avec un∙e autre enseignant∙e* et l’inscription simultanée à une série de 5 séances de supervision individuel ou en petit groupe de 2 ou 3. Ces sessions sont une opportunité pour être accompagné lors de la première expérience d'enseignement et pour bénéficier de l’expérience des collègues et des enseignant∙es certifié∙es animant ces sessions. Les séances de supervision se déroule en ligne sur une heure.
*Recommandation particulière : Le programme MSC est idéalement co-animé par deux enseignant∙es. Ce modèle permet à un∙e enseignant∙e de surveiller les besoins émotionnels de chaque participant∙e pendant que l’autre enseigne. En effet, l’autocompassion peut activer des émotions fortes, y compris parfois des douleurs relationnelles remontant à l’enfance. Il est donc recommandé qu’un∙e des enseignant∙es, ou un∙e assistant∙e, soit un professionnel en santé mentale.
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Étape 1 - Séminaire d'enseignement MSC
Le prochain séminaire d'enseignement en Europe francophone est programmée du 14 juillet 17h00 au 20 juillet 14h00 2025 au Moulin des Bouillons dans le Parc du Perche à 1h30 de Paris, 35km de Chartres.
L'équipe de formation :
L'équipe de formation :
- Inken Dechow, formatrice MSC
- Dominique Retoux, formateur MSC
- Rencontre à distance avec Christopher Germer, co-fondateur du programme MSC
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Frais pédagogiques 2025 (Europe francophone) :
Frais d'hébergement en chambre partagée (tarif estimatif): entre 68€ et 85€ par personne par jour en pension complète Nombre de participantes : 12 à 18 personnes |
Modalités d'inscription
- Pré-inscription via notre catalogue en ligne
- Soumission de votre candidature via un formulaire détaillé et confidentiel que vous recevrez à l'issue de la pré-inscription et du webinaire. Assurez vous de remplir tous les prérequis avant de soumettre votre candidature. L'équipe de formation étudiera votre candidature et reviendra vers vous si besoin en vous proposant un entretien individuel.
- Si votre candidature est validée, l'inscription à la formation sera confirmée après signature du contrat de formation ou de la convention de formation. En tant qu'organisme de formation certifié Qualiopi, nos conventions vous permettent de demander un financement à votre OPCO ou employeur (hors CPF).
Étape 2 - Practicum de l’enseignement sur 10 semaines
Le Practicum est proposé aux personnes ayant validé leur formation de 6 jours avec succès.
Le Practicum 2025 aura lieu à l'issue de la formation de 6 jours de juillet 2025 :
- les mardis soir de 18h30 à 21h00 (CET) du 16 septembre 2025 au 25 novembre 2025 (pause 11/11) -Veuillez noter que les dates ont légèrement changées.
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Frais pédagogiques 2025 (Europe francophone) :
Nombre de participantes : 8 à 16 personnes |
Modalités d'inscription
- Pré-inscription via notre catalogue en ligne
- L'inscription à la formation sera confirmée après signature du contrat de formation ou de la convention de formation.
Étape 3 - Supervision en animant le premier cycle MSC
Les séances de supervision en groupe seront proposées à l'issue du Practicum.
Plusieurs créneaux de 1 heure seront proposés en journée et en soirée et s'étaleront sur plusieurs mois, permettant aux enseignant∙es en formation de choisir leurs séances en fonction du calendrier de leur premier programme MSC en 8 semaines.
Les 5 séances de supervision individuel ou en groupe doivent encadrer l'enseignement du premier programme MSC,
Frais pédagogiques 2025 (Europe francophone) :
Nombre de participantes :
Plusieurs créneaux de 1 heure seront proposés en journée et en soirée et s'étaleront sur plusieurs mois, permettant aux enseignant∙es en formation de choisir leurs séances en fonction du calendrier de leur premier programme MSC en 8 semaines.
Les 5 séances de supervision individuel ou en groupe doivent encadrer l'enseignement du premier programme MSC,
Frais pédagogiques 2025 (Europe francophone) :
- 490 € pour les particuliers
- 625 € pour les indépendants, TPE, petites associations, éducation nationale (avec convention de formation)
- 750 € pour les entreprises, fonds de formation, institutions (avec convention de formation)
Nombre de participantes :
- 1 à 3 personnes
Bourses
Reconnaissant l'importance sociétale de la formation à l'autocompassion et les réalités financières auxquelles peuvent être confrontés de nombreux futurs enseignant∙es, en particulier les personnes issues de communautés diverses et historiquement défavorisées, MSC-Formation offre un nombre limité de bourses partielles pour participer au parcours de formation des enseignant∙es MSC.
Si vous êtes membre d'une communauté marginalisée ou discriminée, ou si vous souhaitez servir activement ces populations et communautés, et que vous souhaitez demander une bourse partielle, veuillez l'indiquer explicitement (et en détail) sur votre formulaire de candidature et nous ferons de notre mieux pour vous soutenir.
Notre budget de bourse en 2024/25 est encore restreint, mais nous avons comme projet d'alimenter un fond de bourse au fur et à mesure que le projet de MSC-Formation avance.
Si vous êtes membre d'une communauté marginalisée ou discriminée, ou si vous souhaitez servir activement ces populations et communautés, et que vous souhaitez demander une bourse partielle, veuillez l'indiquer explicitement (et en détail) sur votre formulaire de candidature et nous ferons de notre mieux pour vous soutenir.
Notre budget de bourse en 2024/25 est encore restreint, mais nous avons comme projet d'alimenter un fond de bourse au fur et à mesure que le projet de MSC-Formation avance.
Coût total du parcours de formation
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*En tant qu'organisme de formation certifié Qualiopi, nos conventions vous permettent de demander un financement à votre OPCO ou employeur (hors CPF).
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Le parcours de certification
La certification est la vérification de la compétence d'un enseignant, tandis que la désignation d'enseignant qualifié reconnaît simplement qu'une personne a suivi la formation d'enseignant MSC. La certification est fortement recommandée pour les personnes qui continuent à enseigner de manière continue. Si les enseignantes qualifiées et certifiées peuvent enseigner le programme MSC standard en 8 semaines, seuls les enseignants certifiés peuvent enseigner les adaptations approuvées telles que les MSC intensifs et les ateliers sur les compétences de base du MSC.
Pour en savoir plus sur le parcours de certifications, veuillez aller sur la page Formation continue/Certification.
Pour en savoir plus sur le parcours de certifications, veuillez aller sur la page Formation continue/Certification.
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Mise à jour : 12/01/2025
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