Découvrez nos programmes et formations pour apprendre et transmettre l’autocompassion en pleine conscience (Mindful Self-Compassion - MSC) et ainsi, développer votre résilience émotionnelle et contribuer à un monde plus doux.
Partenaire officiel du Center for Mindful Self-Compassion (CMSC), notre organisme de formation propose des programmes et des formations d’enseignant•es basés sur les travaux précieux et validés de Kristin Neff et Christopher Germer. Venez découvrir le pouvoir de la compassion pour vous-même et pour les autres, et expérimentez l’impact profond qu’elle peut avoir sur votre vie. |
Des programmes d'autocompassion
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La formation initiale
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Des rencontres pour
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Autocompassion en pleine conscienceL’autocompassion consiste à se traiter avec la même gentillesse et le même soutien que nous offrons aux autres lorsqu’ils souffrent, échouent ou se sentent inadéquats. MSC (Mindful Self-Compassion) est un programme conçu pour cultiver la compétence de l’autocompassion en pleine conscience et développer sa résilience émotionnelle.
S’appuyant sur les recherches de Kristin Neff, PhD, professeure en développement humain, et intégré à la perspective clinique par Christopher Germer, PhD, psychologue clinicien, MSC enseigne des pratiques et exercices qui permettent d’apprivoiser notre critique interne et pour devenir notre meilleur∙e ami∙e ! |
Pourquoi devenir enseignant∙e MSC ?Quand nous commençons à bénéficier des bienfaits de l’autocompassion et à mesurer son potentiel, le désir de la transmettre peut émerger, en particulier chez les personnes travaillant dans les relations de soin, de l’accompagnement ou dans l’enseignement.
Découvrez le parcours en 3 étapes pour devenir enseignant∙e MSC et apprendre à transmettre l’autocompassion en pleine conscience. |
À propos de MSC formationMSC Formation est le partenaire international francophone du Center for MSC, berceau de l’autocompassion en pleine conscience, et une des marques de l’organisme de formation français LBCM.
Ensemble avec nos collègues du MSC European Council, notre rôle est d’offrir des formations de la plus haute qualité pour apprendre à enseigner cette compétence et ainsi contribuer à soulager la souffrance humaine et améliorer le bien-être collectif par la pratique de l’autocompassion. |
Nos programmes d'autocompassion
Programmes MSC en 8 semaines
Programme MSC intensif 5 jours
Weekend : MSC Compétences de base
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Formation initiale pour devenir enseignant∙es MSC
Étape 1 : Formation d'enseignant∙es MSC, 6 jours
Étape 2 : Practicum d'enseignement MSC, 10 séances
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Événements &
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Mise à jour : 12/01/2025
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