Bienvenue chez MSC Formation !

Découvrez nos programmes et formations pour apprendre et transmettre l’autocompassion en pleine conscience (Mindful Self-Compassion - MSC) et ainsi, développer votre résilience émotionnelle et contribuer à un monde plus doux.
Partenaire officiel du Center for Mindful Self-Compassion (CMSC), notre organisme de formation propose des programmes et des formations d’enseignant•es basés sur les travaux précieux et validés de Kristin Neff et Christopher Germer.
Venez découvrir le pouvoir de la compassion pour vous-même et pour les autres, et expérimentez l’impact profond qu’elle peut avoir sur votre vie.

Que proposons nous ?

Des programmes d'autocompassion
en pleine conscience
pour toutes et tous

Vous souhaitez apprendre l’autocompassion pour vous-même ou offrir une formation à votre équipe ?
Nous proposons une variété de formats en présentiel, résidentiel et en ligne : le programme MSC d’origine en 8 semaines, la version intensive sur 5 jours en résidentiel, les compétences de base sur 2 jours ou encore le programme court sur 6 semaines pour des publics spécifiques comme les professionnels de la santé ou les entreprises.

APPRENDRE

La formation initiale
pour devenir
enseignant∙e MSC

Pour les personnes passionnées par le pouvoir de l’autocompassion qui désirent la partager avec d’autres, nous proposons les 3 étapes du parcours de formation d’enseignant∙es MSC.
Ces formations sont dispensées par une équipe de formation internationale et chevronnée, partenaire officielle du Center for MSC. Nous sommes attaché∙es à notre accompagnement personnel et nous vous soutiendrons à chaque étape de la formation.

ENSEIGNER

Des rencontres pour
approfondir sa pratique
et son enseignement

Faire preuve de compassion pour soi et enseigner l’autocompassion sont des compétences qui s’approfondissent et s’aiguisent au fil des années.
Pour vous soutenir dans votre pratique personnelle et permettre d’explorer les profondeurs de l’autocompassion, nous proposons des cercles de pratique, ateliers et programmes d’approfondissement.

APPROFONDIR

« Contrairement à l'autocritique qui demande si l'on est assez bon,
l'autocompassion demande ce qui est bon pour moi. »

- Kristin Neff

Autocompassion en pleine conscience

L’autocompassion consiste à se traiter avec la même gentillesse et le même soutien que nous offrons aux autres lorsqu’ils souffrent, échouent ou se sentent inadéquats. MSC (Mindful Self-Compassion) est un programme conçu pour cultiver la compétence de l’autocompassion en pleine conscience et développer sa résilience émotionnelle.

S’appuyant sur les recherches de Kristin Neff, PhD, professeure en développement humain, et intégré à la perspective clinique par Christopher Germer, PhD, psychologue clinicien, MSC enseigne des pratiques et exercices qui permettent d’apprivoiser notre critique interne et pour devenir notre meilleur∙e ami∙e !

Pourquoi devenir enseignant∙e MSC ?

Quand nous commençons à bénéficier des bienfaits de l’autocompassion et à mesurer son potentiel, le désir de la transmettre peut émerger, en particulier chez les personnes travaillant dans les relations de soin, de l’accompagnement ou dans l’enseignement.

Découvrez le parcours en 3 étapes pour devenir enseignant∙e MSC et apprendre à transmettre l’autocompassion en pleine conscience.

Le parcours

À propos de MSC formation

MSC Formation est le partenaire international francophone du Center for MSC, berceau de l’autocompassion en pleine conscience, et une des marques de l’organisme de formation français LBCM.

Ensemble avec nos collègues du MSC European Council, notre rôle est d’offrir des formations de la plus haute qualité pour apprendre à enseigner cette compétence et ainsi contribuer à soulager la souffrance humaine et améliorer le bien-être collectif par la pratique de l’autocompassion.

A propos