Bienvenue chez MSC Formation !

Partenaire officiel du Center for Mindful Self-Compassion (CMSC), notre organisme de formation propose des formations basées sur les travaux de Kristin Neff et Christopher Germer pour apprendre et transmettre l’autocompassion en pleine conscience (Mindful Self-Compassion - MSC)

Nous vous invitons à consulter le calendrier de nos prochaines formations et événements pour découvrir le pouvoir de la compassion pour vous-même, pour les autres, et expérimenter l’impact profond qu’elle peut avoir sur nos vies.
A l'occasion de la sortie du nouveau livre de Kristin Neff & Chris Germer
 "Mon guide d'autocompassion pour surmonter le burn-out"
nous aurons le plaisir de les rencontrer en ligne Mercredi 10 juin à 19h
pour dialoguer ​sur ce thème qui touche tant de personnes pendant 1h30 !
Pour connaître les autres événements que nous organisons pour cette occasion, ​rendez-vous sur notre rubrique calendrier.

Que proposons nous ?

Des programmes d'autocompassion
en pleine conscience
pour toutes et tous

Vous souhaitez apprendre l’autocompassion pour vous-même ou offrir une formation à votre équipe ?
Nous proposons une variété de formats en présentiel, résidentiel et en ligne : le programme MSC d’origine en 8 semaines, la version intensive sur 5 jours, les compétences de base sur 2 jours ou encore le programme court sur 6 semaines pour une première découverte ou des publics spécifiques comme les professionnels de la santé ou les entreprises.

La formation pour devenir
enseignant∙e du programme MSC

Pour les personnes passionnées par le pouvoir de l’autocompassion qui désirent la partager avec d’autres, nous proposons les 3 étapes du parcours de formation d’enseignant∙es MSC.
Ces formations sont dispensées par une équipe de formation internationale et chevronnée, partenaire officielle du Center for MSC. Nous sommes attaché∙es à un accompagnement personnalisé et nous vous soutiendrons à chaque étape de la formation.

Des rencontres pour
approfondir sa pratique
et son enseignement

Faire preuve de compassion pour soi et enseigner l’autocompassion sont des compétences qui s’approfondissent et s’aiguisent au fil des années.
Pour vous soutenir dans votre pratique personnelle et permettre d’explorer l’autocompassion en profondeur, nous proposons des cercles de pratique, ateliers et programmes d’approfondissement.

« Contrairement à l'autocritique qui demande si l'on est assez bon,
l'autocompassion demande ce qui est bon pour moi. »

- Kristin Neff

Autocompassion en pleine conscience

L’autocompassion consiste à se traiter avec la même gentillesse et le même soutien que nous offrons aux autres lorsqu’ils souffrent, échouent ou se sentent inadéquats. MSC (Mindful Self-Compassion) est un programme conçu pour cultiver la compétence de l’autocompassion en pleine conscience et développer sa résilience émotionnelle.

S’appuyant sur les recherches de Kristin Neff, PhD, professeure en développement humain, et intégré à la perspective clinique par Christopher Germer, PhD, psychologue clinicien, MSC enseigne des pratiques et exercices qui permettent d’apprivoiser notre critique interne et pour devenir notre meilleur∙e ami∙e !

Pourquoi devenir enseignant∙e MSC ?

Quand nous commençons à bénéficier des bienfaits de l’autocompassion et à mesurer son potentiel, le désir de la transmettre peut émerger, en particulier chez les personnes travaillant dans les relations de soin, de l’accompagnement ou dans l’enseignement.

Découvrez le parcours en 3 étapes pour devenir enseignant∙e MSC et apprendre à transmettre l’autocompassion en pleine conscience.

À propos de MSC formation

MSC Formation est le partenaire international francophone du Center for MSC, berceau de l’autocompassion en pleine conscience, et une des marques de l’organisme de formation français LBCM.
​
Ensemble avec nos collègues du MSC European Council, notre rôle est d’offrir des formations de la plus haute qualité pour apprendre à enseigner cette compétence et ainsi contribuer à soulager la souffrance humaine et améliorer le bien-être collectif par la pratique de l’autocompassion.

Calendrier 2026-2027
*Mise à jour 20 mai 2026

Programmes MSC d'autocompassion

Réunion d'information sur les Programmes MSC
Mercredi 8 juillet de 19h à 20h30
​à distance via zoom
Programme MSC en 8 semaines
Programme court MSC en 6 semaines
MSC intensif - 5 jours
MSC Compétences de base - 2 jours
Trouver d'autres propositions auprès de la communauté des enseignant∙es MSC qualifié∙es :
Annuaire des enseignant∙es MSC

Formation initiale d'enseignant∙e MSC

Webinaire de présentation gratuit 
Étape 1
Séminaire d’enseignement - 6 jours
Étape 2
Practicum en 10 semaines
Étape 3
Supervision de groupe - 5 séances
* Merci de noter que le parcours complet est proposé tous les 2 ans. ​

Événements &
formation continue

Rencontre en ligne
avec Kristin Neff et Chris Germer
​le  mercredi 10 juin à 19h
 gratuit
A l'occasion de la sortie du nouveau livre de Kristin Neff & Chris Germer "Self-compassion for Burnout" en français, nous aurons le plaisir de les recevoir pour dialoguer avec eux pendant 1h30 !
Save the date !
Atelier avec Chris Germer
​à Paris 29 août
Nous aurons également le plaisir de recevoir Chris Germer à Paris pour un  atelier d'une journée complète sur le thème : Autocompassion & burnout.
Save the date !
Journée enseignant∙es MSC avec Chris Germer à Paris 30 août
Réservée aux enseignantes MSC, cette journée sera l'occasion pour la communauté des enseignant∙es MSC francophones de pratiquer et d'échanger avec le co-fondateur du programme MSC.

Rejoignez la communauté des pratiquant∙es de l'autocompassion!

« L'amour de soi est la source de tous nos amours »

- Pierre Corneille